nowy temat

Przeczytaj regulamin, to jak trenujesz to porażka. Zaglądnij do postów podwieszonych w tym dziale, poczytaj, wyciągnij wnioski, załóż nowy temat z ankietą jeśli będziesz miał plan do oceny, jeśli będziesz miał pojedyncze pytania także masz od tego temat w postach powieszonych.

Czyli jest dobrze :) Dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Za 2 dni jade na 2 tyg. w góry i po powrocie wykupujemy karnet na siłkę. Temat można zamknąć. Nowy temat z filmikami wstawie po rozpoczęciu ćwiczeń. Pozdrawiam.

Dzięki wielkie. Przy okazji mod(admin? TomQ-MAG) zasugerował, żebym spytał o ashwagande w jednym poście (chyba chodzi o ten) a nie zakładał nowy temat. Trochę martwię sie czy tu ktos odpowie bo to temat o BCAA ale zobaczmy. Więc mam akurat paczke ashwagandy ale nie mam jasności jak ją brać, stąd kilka pytań: 1. Jedna większa czy kilka porcji [...]

Ty wiesz co powie LOLES jak wpadnie i zobaczy ze nowy temat bez niego i ze nie jest na I stronie ??

[...] miec fake czy cos w tym desenie, wtedy wchodzisz z temat Alphy, ktory jest w dziale doping zdjecia, wstawiasz swoje foto i zadajesz pytanie. Ty oczywiscie musiales zalozyc nowy temat, bo przeciez nie bedziesz grzebac 137 stronek? Jakby tak kazdy robil, to zaraz by bylo ok 200 tematow Bolda Alphy, bo nie jestes jedyny w jego posiadaniu, bez [...]

Lepiej zechciej założyć nowy temat.... Lub użyj wyszukiwarki

!#@!$ nie spamuj, post jeden pod drugim.. jak chcesz temat zalozyc to masz w dziale , na gorze "zacznij nowy temat"

jak załozyć nowy temat na forum?? bo nie mogę znajść informacji na ten temat..

A kolega nie za często zmienia te plany ? Bo co jakiś czas widzę nowy temat ;-) Takie skakanie z kwiatka na kwiatek nie jest dobrym rozwiązaniem.

troche cierpliwości człowieku, sorki ale nikt nie czuje się tu jak sługa i musi odpowiadać na każdy nowy temat (niektóre czekają i tydzień na odpowiedź i świat sie nie zawala) daj sobie szrugsy na kaptury, a w B wywal unoszenie bokiem myśle że skręty tułowia rób w zestawie A raz na 2 tyg. tzn. 1 tydzień skręty 1 tydź. spięcia, zamiennie pozdro

Dziekuje wszystkim za życzenia noworoczne ... Właśnie mam zamiar załozyć nowy temat ,który będzie jednym z etapów przygotowań do jesiennych zawodów. Rozpocznę od etapu budowania masy mięśniowej (treningi ,dieta, suplementacja) Pozdrawiam

Zakładaj Przemku, na pewno będę śledził Twoje poczynania, ja też będę niebawem odpalał nowy temat, z tym że z okresu przygotowawczego:-)

Gigant Przemek założył nowy temat tam masz wszystko opisane http://www.sfd.pl/DEFINICJA_WIELKA_EKSPLOZJA_S.A.W-t827764.html pzdr/

a ta ankiete to jak mam wypełnic ,muszę nowy temat jeszcze raz czy edytować ten bo jak daje edytuj to sie nie da ;/ dajcie jakąś instrukcje jak dodac ta ankiete :)

[...] 'nowosci' nastepnie minie troche czasu na szukanie sponsorów , jednak o nich bym się nie martwil bo po udanych II edycjach na pewno chetnie przyłączą się do sponsorowania III wiecej info niebawem ps. prosze nie zadawac wiecej pytań, wszystko co istotne pojawi sie wraz z nowym regulaminem i wtedy powstanie nowy temat z pytaniami do III edycji

Panowie, Przepraszam, ale zmienilem temat. Wróćmy może do gali. Proponuję aby podawać kogo chcielibyćmy widzieć na następnej gali zawodowej muay thai. Zacznę od siebie. Chcialbym zobaczyć walkę Grześka Paczkowskiego z Yury Varatisem (Bialoruś) - przegral w pólfinale na MP. A może zalożyć nowy temat?

tutaj masz dział dla kobiet http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html albo załóż tam nowy temat albo ktorys z modów cie tam przeniesie :-) a tak przy okazji suplementacji HMB , L-karnityna i na inne tego typu specyfiki szkoda pieniedzy ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-13 16:40:58

"Siema wszystkim, mam pomysł na nowy temat, mam nadzieje, że się przyjmie :). Chciałbym abyście zamieszczali tutaj opowieści o swoich początkach i pierwszych krokach w sportach walki. Jak było na pierwszych treningach i jakie poczyniliście postępy. Piszcie także co nakłoniło was do treningów - jakieś ciekawe historie :)" - czyli zróbmy [...]

Chyba zle zrozumiales temat ' pytania i sugestie' Trafiles na dobre forum, ale powinienes utworzyc nowy temat.

cieciu, wbijasz w temat z 2002 roku, piszesz *******y totalne grubasie! przeczytales 3 artykuly a sadzisz sie jakbys tu byl od 10 lat. przedstaw sie placku, zaloz nowy temat, wypelnij ankiete i zapytaj sie ladnie to co cie interesuje a nie na partyzanta i jeszcze mi ublizasz! jakie ty pytania zadajasz? jak cwiczyc? na wznak! ruszac reka pale do [...]